Zdraví a bezpečnost je v shibari naprosto zásadní, a do toho patří i prevence nervových zranění. Znalosti jsou důležité pro všechny, vázající i vázané, tudíž budeme téma probírat ze všech úhlů. Pokud už se vám nějaké nervové zranění stalo, připravte si, co vás zajímá, a můžeme to probrat. Notebook/něco na poznámky s sebou, bude toho hodně.

Určený pro páry i jednotlivce, vázající i vázané. Od začátečníků po pokročilé. Ano, úplně pro všechny.

Shrnutí programu

Den 1

• anatomie a orientace na těle, jak úvazy napasovat na vaše partnery
• probírané úvazy: TK, strappado, tenshi, monoblok, hip harness, futomomo, ashi shibari, single & double column tie…
• improvizace - jak aplikovat principy ze struktur do chaosu
• rozdíly útlaků nervů, tepen a žil, orientace podle barvy končetin, přechodné parestezie
• safety checks pro svaly a cit - jak podle symptomů najít příčinu útlaku
• komunikace: jak se dorozumět jasně a rychle
• první pomoc, rehabilitace a režimová opatření, pokud ke zranění dojde

Den 2

• opakování, modelové situace
• kontroly nervů v jednotlivých úvazech
• kdy kdo kontroluje co - sdílení zodpovědnosti
• jak rychle upravit úvaz nebo z něj rychle ven
• bambusy, otevřené pozice, alternativní úvazy
• cílem je dostat teorii do praxe tak, aby se staly přirozenou součástí session
• obsah druhého dne je uzpůsoben spíše pro páry, avšak užitečný je i pro jednotlivce

Pokročilost:

Určený pro páry i jednotlivce, vázající i vázané. Od začátečníků po pokročilé.

S sebou:

• Den 1: není nutné vázat, pokud chceš, tak 2-4 provazy, něco na poznámky
• Den 2: přines si 6 a více provazů, obsah bude upraven dle pokročilosti, i na druhý den můžeš jako jednotlivec
• Malování na tělo: kdo budete chtít pomalovat průběhy nervů na horní končetinu, na sebe top bez rukávů, a přijďte 30 minut před začátkem.

Všichni účastníci obdrží studijní materiály.

O lektorce

Aniya se k provazům dostala v roce 2020 jako modelka a v poslední době začala objevovat druhou stranu jako riggerka. Jako vystudovaná fyzioterapeutka má za sebou i půlroční praxi na neurologickém oddělení, kde se problematice nervových zranění dostala ještě blíž. Její přístup stojí na myšlence, že náročné věci nemusíme dělat na úkor vlastního těla, a že shibari umí být intenzivní, silné i bezpečné zároveň. Její workshopy jsou pro všechny, kteří chtějí v provazech řádit bezpečně a udržitelně, třeba i po zbytek života.

IG: @aniya_aprovazy

Uvedená cena je vstupné za jednoho účastníka workshopu. (Workshop je nutné zaplatit předem převodem na účet.).

Klubovna bude otevřena od 9:30, abyste se mohli pohodlně aklimatizovat. V průběhu bude dvou hodinová pauza na oběd.

Na akci platí tato pravidla.

Pro tvůj komfort je Ti k dispozici zázemí Klubovny.