Dech a Energie
Dech je úžasným nástrojem pro propojení a sladění se se sebou i v páru.
Je také skvělým pomocníkem pro práci s energií, životní silou.
Skrze práci s dechem si ukážeme, jak je možné tuto energii generovat, přijímat a dávat.
Nechat ji, aby skrze nás proudila. V souladu s ní ji usměrňovat a kultivovat, vnímat její vlastní směr a moudrost.
Rytmus
Vše má svůj přirozený rytmus, náš dech také. Vnímáním a sladěním se s přirozeným rytmem dechu, našeho nebo někoho druhého, otevírá možnost si s tímto rytmem hrát, proměňovat ho a nechat na jeho vlně připlouvat spoustu energie.
Druhým aspektem je rytmus naší akce, v tomto případě při shibari.
Rytmus, který podporuje to co je přítomné a nechává to růst, společně se svou intenzitou a hloubkou.
Rytmus při vázání dovoluje a podporuje schopnost těla přijímat i dávat intenzitu v uvolněném a radostném stavu. To následně podporuje přirozené a volné proudění životní energie. Podporuje budování jejího náboje na vysokou úroveň. Budem high 🙂
Některá cvičení budou zcela bez provazů, abychom se mohli plně soustředit na dech a vědomě vnímat proudění energie v nás. Následně budeme aplikovat nabyté zkušenosti v párech, s provazy a v kombinaci s jednoduchými technikami shibari.
Budeme používat techniky vycházející z tantry a dalších nauk.
Pozice těla a emoce
Při vázání je aktivně tělo člověka v provazech dáváno do nejrůznějších pozic a následně fixováno provazy. To sebou přináší jedinečné prožitky a emoce na obou stranách.
Stejně tak vázající člověk mění své pozice, i tento aspekt má vliv na prožitek všech zúčastněných.
Budeme rozvíjet vnímání a chápání této dynamiky.
Jedním ze základních principů je přechod z pozice zavřené “v bezpečí” do pozice otevřené. Naše zranitelno, intimita, srdce jsou buď skryté nebo exponované.
Jak poznat, kdy vzájemná důvěra a propojení umožňuje jít do otevřené, exponované pozice a kdy je dobré ctít chuť být v bezpečí pozice zavřené. Jak následovat toto vedení v přirozenosti, bez cíle a nátlaku.
Toto téma bude doplňkové, bude prolínat celý workshop a uvidíme jak daleko se v něm dostaneme.
Uvedená cena je vstupné za jednoho účastníka workshopu. (Workshop je nutné zaplatit předem převodem na účet.).
Klubovna bude otevřena od 9:30, abyste se mohli pohodlně aklimatizovat. V průběhu bude dvou hodinová pauza na oběd.
Na akci platí tato pravidla.
Pro tvůj komfort je Ti k dispozici zázemí Klubovny.
Začátek: )
Konec:
Přidat do kalendáře